Seks dla zdrowia - jakim chorobom możesz zapobiec?
Seks to doznanie nie tylko fizyczne. Dla wielu osób to przeżycie psychiczne, które poprawia samopoczucie i zacieśnia związek. Dla większości trudno wyobrazić sobie związek bez seksu.
Może brzmieć to zaskakująco, jednak współżycie z stałym partnerem może zapobiegać niektórym dolegliwością i wyleczyć niektóre choroby. To nie tylko wspomagające dla pracy serca, trawienia i krążenia. Seks wpływa na nasze zdrowie psychiczne i pomaga zachować zdrowe ciało.
- Seks pomaga na ból głowy.
Wzrost endorfin i oksytocyn, które wytwarzają się w organizmie podczas seksu działa łagodząco na bóle. W tym częste u niektórych osób bóle głowy.
- Lek na grypę.
W czasie uprawiania seksu w naszym ciele zwiększa się ilość wytwarzanych przeciwciał. Wzmacnia to nasz układ odpornościowy, zapobiega też infekcjom wirusowym oraz bakteryjnym. Wspomoże to walkę organizmu z infekcją.
- Seks jako antydepresant.
Złe samopoczucie? Niskie poczucie własnej wartości? Również tutaj z pomocą może przyjść regularny seks. Podnosi on wyraźnie poczucie własnej wartości, zaufanie do partnera i jest naturalnym, silnym antydepresantem.
- Zapobiega nietrzymaniu moczu.
Regularny seks wzmacnia mięśnie ulokowane w okolicach miednicy. Zapobiega to niekontrolowanemu nietrzymaniu moczu i… Może pomóc kobiecie w przyszłym porodzie i dojściu do siebie już po.
- Wpływa pozytywnie na pracę serca.
Dokładniej zmniejsza ryzyko zawałów oraz udarów. Regularny seks poprawia pracę serca i sprawia, że staje się ono silniejsze i bardziej odporne.
- Zapobiega przeciążeniu mięśni.
Przede wszystkim wzmacnia mięśnie. Kreatywność w łóżku wpływa na pracę różnych partii mięśni. Dodatkowo łagodzi bóle mięśni i stawów. Dlatego tak wiele osób wybiera seks przed snem. Dla rozluźnienia mięśni i odpoczynku.
- Pomaga zwalczyć bezsenność.
Jak pisałam wcześniej: seks rozluźnia mięśnie. Dodatkowo relaksuje ciało oraz umysł. Wysiłek fizyczny działa często uspokajająco i przede wszystkim pomaga szybciej zasnąć, a do tego poprawia jakość snu.
- Seks dla zdrowej prostaty.
Badania (abstrakt nr PD6-07) wykazały, że jedynie aktywność seksualna u mężczyzn jest punktem uchwytu prewencji nowotworu. Znaczy to tyle, że regularny seks zapobiega raku prostaty i może pomóc wyleczyć go w początkowym stadium.
- Seks obniża ryzyko raka piersi.
Ponownie, podczas seksu w organizmie produkowana jest oksytocyna. To właśnie ten hormon w znacznym stopniu obniża ryzyko zachorowania na ten nowotwór.
- Poprawia wygląd i zdrowie skóry.
Seks, jak każdy wysiłek, poprawia i wzmacnia przepływ krwi. Usprawnia to transport transportu tlenu do komórek skóry, odprowadza też zbędne toksyny. Skóra wygląda na zdrowszą i świetlistą.
