Stan zapalny jelit - jak go rozpoznać

Elements envato

Stan zapalny jelit - jak go rozpoznać

Nasz organizm jest naprawdę fascynujący. Każdy najmniejszy organ ma swoje obowiązki, a czasem najmniejsze odchylenie od normy wpływa na pracę pozostałych elementów. Stan zapalny jelit nie tylko kojarzy się z bólem – bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie i pracę całego ciała!

Objawy stanu zapalnego jelit

  • Ostry ból utrudniający codzienne funkcjonowanie,
  • skurcze brzucha,
  • złe samopoczucie,
  • bóle brzucha,
  • biegunka, częste załatwianie się, a nawet nudności,
  • ból odbytu,
  • utrata apetytu,
  • gorączka,
  • jaskrawoczerwona krew lub ślub w stolcu.

Większość z tych objawów powinna od razu wysłać nas do lekarza – stan zapalny jelit utrudnia normalne funkcjonowanie. Nasze jelita zawierają florę bakteryjną, która odpowiada za procesy przemiany materii. Jej zaburzenie może prowadzić do naprawdę nieprzyjemnych i bolesnych konsekwencji, jak np. anemii spowodowanej zaburzeniem wchłanianiem składników pokarmowych.


(fot. CROHNika )

Co powoduje stan zapalny jelit

Na obecnym etapie medycyny ciągle jeszcze nie jesteśmy w stanie określić wszystkich przyczyn tego schorzenia. Na pierwszym miejscu jednak lekarze stawiają czynniki genetyczne, immunologiczne i oczywiście środowiskowe. Można jednak wymienić kilka dodatkowych przyczyn:

  • wprowadzenie do organizmu niechcianych wolnoustrojów: bakterii i wirusów,
  • trujące grzyby,
  • skażone jedzenie,
  • alergie pokarmowe,
  • pasożyty przewodu pokarmowego,
  • leki podrażniające błonę śluzową jelit,
  • długotrwałe stosowanie antybiotyków,
  • palenie papierosów i produktów tytoniowych,
  • nadmierne spożywanie alkoholu.

Jak zapobiegać zapaleniu jelit

Oczywiście najłatwiejszym sposobem będzie unikanie ryzykownych czynników, które przytoczyliśmy akapit wyżej. Ważna jednak będzie też odpowiednia dieta: bogata w błonnik, witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze. Naszymi sojusznikami powinny także zostać owoce i jarzyny. Nasze jelita na pewno będą wdzięczne i zdrowsze, jeśli zamiast słodzonych soków i gazowanych napoi sięgniemy po czystą wodę, herbaty ziołowe i zielone, a także naturalne soki: owocowe i warzywne. Zaleca się również wzmocnienie naszego układu odpornościowego – od siebie możemy polecić kilka naturalnych sposobów.