Piatek, Wrzesień 24
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Porady
  3. PTSD - zespół stresu pourazowego

Psycholog pisze

PTSD - zespół stresu pourazowego

Prawie każdy świadek traumatycznego wydarzenia, jak wypadku samochodowego czy napaści, przez jakiś czas nie może dojść do siebie. Jest to reakcja obronna naszej psychiki – PTSD czyli zespół stresu pourazowego.

Czym jest PTSD

Jest to schorzenie, które pojawia się po przeżyciu przerażającego i niebezpiecznego wydarzenia: zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Osoba, która była ofiarą ataku, przeżyła wypadek komunikacyjny, była świadkiem jakieś katastrofy naturalnej (jak np. trzęsienie ziemi ), może przeżywać nawracające, straszne myśli związane z tymi wydarzeniami. Jeśli PTSD objawiło się u dzieci, zdarza się, że stanie się to schorzeniem chronicznym: to znaczy, że nie minie.

Co ciekawe, zespół stresu pourazowego może spotkać osobę, która przeżyła coś strasznego, lub jest blisko związana z osobą, która była świadkiem takiego wydarzenia. Mówi się, że PTSD najczęściej powodują:

  • poważne wypadki – np. samolotowe, komunikacji miejskiej,
  • katastrofy – np. tsunami, powódź,
  • tragedie spowodowane przez człowieka – np. atak terrorystyczny,
  • atak lub przemoc – np. napad, porwanie,
  • molestowanie i napaść seksualna,
  • przemoc psychiczna – np. nękanie, groźby,
  • zaniedbanie.

Po jakim czasie od wydarzenia możemy mówić o PTSD

Ciężko to określić: nie u każdego, kto przeżyje traumę rozwinie się zespół stresu pourazowego. Chorobę diagnozuje się, gdy objawy utrzymują się przez minimum miesiąc i znacząco utrudniają codzienne życie. Pierwsze objawy mogą się pojawić nawet 3 miesiące po wydarzeniu, a nawet po wielu miesiącach czy latach.

PTSD – objawy

Osoba, która zetknie się z sytuacją, która przypomni o traumatycznym wydarzeniu może na nowo przeżyć stres i strach, który jej wtedy towarzyszył. Zdarza się, że dotyka ją tzw. flasback, czyli pojawienie się wspomnienia, najczęściej w ciągu dnia, a także przeżywa wydarzenie na nowo w koszmarach.  Osoba dotknięta PTSD może przeżywać niektóre z objawów, a w niektórych przypadkach – wszystkich.

  • odrętwienie: fizyczne i/lub emocjonalne,
  • unikanie kontaktów z innymi: izolowanie się od otoczenia i najbliższych osób,
  • brak zdolności odczuwania przyjemności,
  • nadmierna pobudliwość: stałe podenerwowanie lub łatwe irytowanie się,
  • uczucie lęku i przygnębienia, aż po myśli samobójcze,
  • problemy ze snem: koszmary nocne lub bezsenność,
  • zaburzenia koncentracji i trudności w skupieniu się,
  • moczenie się, ssanie kciuka – wrócenie do zachowań charakterystycznych dla małych dzieci.

Leczenie stresu pourazowego

Na szczęście PTSD, jak większość zaburzeń psychicznych, można leczyć. Leczenie jest dobierane indywidualnie po uwzględnieniu: wieku i stanu zdrowia osoby, zakresu objawów oraz rodzaju domniemanych przyczyn pojawienia się zaburzenia. PTSD najczęściej leczone jest w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie można dostać zaleczenie na terapię indywidualną lub rodzinną, a w cięższych przypadkach na terapię farmakologiczną.


(fot. Slide Player )

Paula Bukowska

Paula Bukowska

Czytaj poprzedni

Korzyści płynące z medytacji

Czytaj następny

Zmiana czasu 2021 – może Cię kosztować nawet życie!

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).