Środa, Lipiec 17
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Odżywianie

Odżywianie

Jak cukier wpływa na nasze zdrowie

Czytacie skład podstawowych produktów? Cukier można znaleźć nawet w ketchupie czy musztardzie. Patrząc uważniej na to, co jemy, łatwiej jest uwierzyć dlaczego aż tyle osób umiera z powodu nadmiernego spożycia cukru.

Olej palmowy? Powiedzmy mu nie!

Co prawda tłuszcze roślinne kojarzą się nam z produktami zdrowymi: o wysokiej zawartości tłuszczów nienasyconych. Istnieją jednak dwa wyjątki: olej palmowy i olej kokosowy.

Dieta czekoladowa - czy istnieje?

Lubicie słodycze? My kochamy! Dlatego dieta czekoladowa jest naszym absolutnym numerem 1! Jesteśmy pewni, że podzielicie nasze zdanie! To co, gotowi dowiedzieć się więcej?

Sposoby na przyśpieszenie metabolizmu

Tłusta ryba, pieczony kurczak, imbirowe ciasteczka – źródło wielu kalorii? Nie tylko! Dowiedzcie się, dlaczego są tak dużymi sprzymierzeńcami w przyśpieszeniu metabolizmu.

Dla kogo masło, dla kogo margaryna?

Masło czy margaryna? Moda co chwilę się zmienia i raz margaryna jest zdrowa, następnym razem należy jej unikać. Jak nie dać się zwariować? Wystarczy zapoznać się z tłuszczami.

Sposoby na przygotowanie zdrowego jedzenia

Aktywność fizyczna oraz rezygnacja z niezdrowych używek są metodami na zadbanie o swoje zdrowie. Nie można jednak lekceważyć zdrowej diety: jakie metody przygotowywania posiłków są najzdrowsze?

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę LastLevel i Zaufanych Partnerów firmy LastLevel do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy LastLevel i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).