Sobota, Sierpień 20
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Zdrowie
  3. Hibiskus - właściwości i zastosowanie

naszsenior.pl

Hibiskus - właściwości i zastosowanie

Hibiskus, inaczej kwiat malwy sudańskiej albo ketmia szczawiowa, to roślina o charakterystycznych kwiatach, hodowana przede wszystkim w celach ozdobnych. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom ma szerokie zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie pić herbatę z hibiskusa.

Hibiskus to jednoroczny krzew. Występuje powszechnie w centralnej i zachodniej Afryce oraz południowo-wschodniej Azji, ale hoduje się go również w Polsce. Kwiaty hibiskusa są duże i w zależności od gatunku mogą przybierać barwy purpurowe, niebieskie, fioletowe, żółte lub białe.

Właściwości zdrowotne

  1. Oczyszcza organizm – napar ma łagodne działanie przeczyszczające i moczopędne. Przyspiesza przemianę materii, działa detoksykująco, zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie. Jest stosowany w profilaktyce i leczeniu kamicy nerkowej.
  2. Pomaga zwalczać infekcje – hibiskus zawiera duże ilości witaminy C, dlatego stosowany jest w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Wzmacnia układ odpornościowy, może także obniżać gorączkę i łagodzić napady kaszlu.
  3. Pomaga w leczeniu nadwagi i profilaktyce miażdżycy – dzięki zawartości polifenoli i flawonoidów napar skutecznie obniża cholesterol i poziom glukozy we krwi. Przyspiesza trawienie, a dzięki działaniu detoksykującemu wspomaga także odchudzanie.
  4. Wspomaga pracę wątroby.
  5. Obniża ciśnienie krwi.

Hibiskus w pielęgnacji

Ekstrakt z kwiatów hibiskusa uelastycznia skórę i wygładzają drobne zmarszczki. Antyoksydanty w nim zawarte opóźniają procesy starzenia się skóry, a kwasy AHA redukują przebarwienia skóry. Zalecany jest szczególnie osobom z cerą naczyniową. Składniki aktywne znajdujące się w kwiatach wzmacniają naczynia krwionośne. Dzięki regularnemu stosowaniu kosmetyków z hibiskusem popękane naczynka staną się mniej widoczne. Oprócz tego, wysoka zawartość witaminy C sprawia, że włosy będą nawilżone, zregenerowane, a skóra głowy oczyszczona. Można go znaleźć w kremach, tonikach, maskach i odżywkach.

Hibiskus to roślina o wielu właściwościach, jednak by cieszyć się z efektów jego działania należy pamiętać o regularnym spożywaniu naparu i używaniu kosmetyków z jego ekstraktem.

(fot. sposobynazycie.pl)

Napar z hibiskusa

Hibiskus pije się w postaci herbaty lub naparu. Kilka płatków suszonego kwiatu zalewa się wodą o temperaturze ok. 96 stopni C. Napar należy parzyć pod przykryciem przez około 10 minut. Hibiskus ma lekko kwaskowaty smak, dlatego świetnie orzeźwi w upalny dzień.

Przeciwwskazania

Nieznany jest dokładny wpływ hibiskusa na rozwój płodu, dlatego kobiety w ciąży nie powinny pić naparów. Unikać go powinny także osoby:

  • z niskim ciśnieniem, ponieważ może dodatkowo je obniżać,
  • z wrzodami lub zapaleniem błony śluzowej żołądka – kwas zawarty w roślinie może podrażniać układ pokarmowy,
  • w trakcie terapii hormonalnej – napar z hibiskusa może wpływać na poziom estrogenów we krwi.
Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Domowe sposoby na hemoroidy

Czytaj następny

Jak rozpoznać depresję u dziecka? Nie ignoruj tych objawów!

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).