Czwartek, Czerwiec 8
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Zdrowie
  3. Grzyby Reishi - LEKARSTWO NA WSZYSTKO!

Grzyby Reishi - LEKARSTWO NA WSZYSTKO!

Reishi (z łacińskiego Ganoderma lucidum) to grzyb należący do rodziny lakownicowatych, w skład której wchodzą wyłącznie grzyby wytwarzające owocniki przyrośnięte bokiem do podłoża. Charakteryzują się brązową barwą oraz półkolistym kształtem. W krajach azjatyckich jest uznawany za jedno z najcenniejszych lekarstw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. 

Cudowny grzyb

Grzyb Reishi występuje w kilku odmianach (czerwony, fioletowy, niebieski, żółty, czarny i biały), przy czym najcenniejszy pod względem terapeutycznym jest czerwony. Według Pharmacopoeia of the People’s Republic of China (czyli oficjalnego, urzędowego spisu leków dopuszczonych w Chinach do obrotu), grzyby lingzhi pozwalają uzupełnić Qi (energię życiową), złagodzić kaszel i objawy astmy. Ponadto są polecane na zawroty głowy, bezsenność, kołatanie serca i duszności. Jakie jeszcze mają właściwości? Grzyby są w stanie również wpłynąć na:

  • wysoki poziom cholesterolu,
  • nadciśnienie,
  • choroby układu sercowo naczyniowego,
  • choroby wątroby i nerek,
  • zespół przewlekłego zmęczenia,
  • wrzody żołądka,
  • zakażenia wirusowe.

fot. Vivro blog

Działanie antynowotworowe

Joann Lau i Sanda Zolj - naukowcy z Bellarmine University w USA odkryli, że grzyby Reishi zawierają ważne polisacharydy i saponiny, które zmniejszają proliferację, czyli proces namnażania komórek nowotworowych w zajętych przez raka płucach. Naukowcy odkryli, że efekt ten był wynikiem apoptozy, czyli naturalnej śmierci komórek nowotworowych, do której doprowadziły właśnie substancje z grupy saponin i polisacharydów. 

Wspomaganie układu immunologicznego to kolejna zaleta tych małych stworzeń. Grzyby Reishi zawierają w swoim składzie beta-glukan, który zwiększa ilość limfocytów T oraz makrofagów, co bezpośrednio przekłada się na zwiększenie odporności organizmu. 

Triterpenoidy w grzybach wykazują działanie obniżające poziom cholesterolu w surowicy krwi. Ponadto obniżają ciśnienie tętnicze i działają przeciwagregacyjnie (zapobiegając miażdżycy). Wszystkie te cechy sprawiają, że Reshi może znaleźć zastosowanie w profilaktyce chorób układu krążenia. Kolejnymi zbawiennymi właściwościami triterpenoidów jest działanie antyhistaminowe i hamowanie dopełniacza. Blokują one związki (które są mediatorami stanu zapalnego) obniżając nasilenie alergii. Reishi może więc okazać się dobrą alternatywą dla leków przeciwalergicznych.

Jakie są przeciwwskazania dla stosowania grzybów?

  • ciąża,
  • okres karmienia piersią,
  • problemy z krzepnięciem krwi,
  • problemy z ciśnieniem tętniczym,
  • okres przed i po operacjach.

W jaki sposób należy je spożywać i gdzie je kupimy? Grzyby te neistety nie są najsmaczniejsze, ponieważ w 90% składają się z niestrawnego błonnika. Dlatego w Polsce spotyka się je w formie mielonego proszku lub w formie kapsułek. Jeśli zdecydujesz się na mielony proszek to dzienne zalecane spożycie to od 1 do 2 łyżeczek, które należy wymieszać w szklance wody. Decydując się na zakup kapsułek należy przestrzegać stosowania przedstawionego przez producenta. Najłatwiej jest je dostać w sieci, ale należy uważać i kupować wyłącznie w sprawdzonych sklepach, upewniając się wcześniej o certyfikatach i pochodzeniu produktu.

Grzyby reishi są substancją całkowici bezpieczną, należy jednak pamiętać, że jak w przypadku wszystkich substancji trzeba zachować odpowiednie dawki!

Judyta Przybyszewska

Judyta Przybyszewska

Czytaj poprzedni

Naturalne źródła kwasu foliowego

Czytaj następny

Chcesz mieć zdrowe serce? Tego unikaj!

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).