Sobota, Sierpień 20
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Odżywianie
  3. Niezwykłe właściwości mleka anyżowego

Traveler

Niezwykłe właściwości mleka anyżowego

Anijsmelk to mleko z dodatkiem anyżu, które rozgrzewa, a w czasie przeziębienia pozwala szybko stanąć na nogi. Dlaczego warto pić mleko anyżowe i jak je przygotować?

Anyż od wieków stosowany jest w medycynie naturalnej. W jego owocach znajdują się takie substancje, jak olejki eteryczne, flawonoidy, proteiny i sterole. To właśnie one odpowiadają za jego lecznicze działanie.

Anyż w połączeniu z mlekiem, miodem i cynamonem nie tylko wspaniale smakuje, ale łagodzi różne dolegliwości i wspomaga funkcjonowanie całego organizmu. Jak działa napój?

  • Łagodzi ból gardła.
  • Działa wyksztuśnie.
  • Upłynnia wydzielinę zalegającą w oskrzelach.
  • Zmniejsza wzdęcia.
  • Pobudza wydzielanie prolaktyny, czyli hormonu wpływającego na laktację.
  • Działa rozkurczowo.
  • Działa przeciwbakteryjne i przeciwzapalnie.
  • Poprawia i przyspiesza trawienie.
  • Wzmacnia układ odpornościowy.
  • Zwiększa libido.
  • Łagodzi bóle menstruacyjne.
  • Pomaga w zasypianiu.

fot. Flickr

Jak przygotować mleko anyżowe? Zagotuj 2 szklanki mleka, dodaj łyżkę ziaren anyżu, szczyptę cynamonu, imbiru i gałki muszkatołowej. Gdy napój trochę przestygnie, dodaj 2 łyżki miodu. Ważne, by temperatura mleka nie była zbyt wysoka, ponieważ miód straci swoje zdrowotne właściwości.

Kiedy uważać na anyż? Przeciwwskazaniem do spożywania anyżu jest alergia na zawarty w nim olejek eteryczny. Oprócz tego roślina wykazuje właściwości fotouczulające, dlatego w okresie letnim najlepiej zrezygnować z używania przyprawy. Nie należy stosować anyżu w przypadku nieżytów żołądka, jelit, nerek i choroby wrzodowej żołądka.

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Zespół jelita drażliwego - co jeść, a czego unikać?

Czytaj następny

Tłuste produkty, które trzeba jeść

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).