Domowe sposoby na afty

Afty pojawiające się w jamie ustnej to często spotykana dolegliwość. Przyczyny ich powstawania mogą być różne - barak odpowiedniej higieny jamy ustnej, wyrzynające się ósemki, choroby migdałków czy przewodu pokarmowego. Jak pozbyć się tego bolesnego problemu domowymi sposobami?

Afty to małe, bolesne nadżerki lub ubytki błony śluzowej w jamie ustnej. Pokryte są białym nalotem i otoczone zapalnym obrzeżem. Mogą występować pojedynczo lub po kilka. Pojawiają się na podniebieniu miękkim, policzkach, wargach i języku. Ich średnica osiąga od 0,5 mm do 3 cm.

Afty małe i duże

Afty małe są przewlekłe i nawrotowe. Dodatkowym objawem może być powiększenie okolicznych węzłów chłonnych. Bolesne zmiany znikają zazwyczaj po 5-8 dniach. W przypadku tego rodzaju aft, w grę wchodzą czynniki genetyczne. Jeśli w rodzinie występuje aftoza nawrotowej, to istnieje duże ryzyko pojawienia się aft u dzieci. Inne powody to:

• nieodpowiednia higiena jamy ustnej (np. jedzenie nieumytych owoców i warzyw, gryzienie długopisów, obgryzanie paznokci),
• choroby zębów (próchnica, kamień nazębny),
• mechaniczne uszkodzenia jamy ustnej,
• alergie pokarmowe,
• przyjmowanie niektórych leków.

Afty duże pojawiają się najczęściej z powodu:

• braku odpowiedniej higieny jamy ustnej,
• używania past do zębów zawierających dodecylosiarczan sodu,
• niedoboru żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12,
• zaburzeń hormonalnych i autoimmunologicznych.

Często nawracające afty mogą być również objawem:

• choroby refluksowej,
• choroby migdałków,
• zapalenia zatok,
• infekcji grzybiczej (np. jelit),
• choroby Leśniowskiego-Crohna,
• celiakii,
• zakażenie wirusem opryszczki.

fot. Polki.pl
Zanim sięgniesz po leki, wypróbuj naturalne spoosby na afty.

Sprawdzone sposoby na afty

1. 2-3 razy dziennie płucz jamę ustną odwarem wody różanej lub naparem z rumianku, szałwii, łopianu lub czerwonej koniczyny. Pozwolą one zniwelować stan zapalny, tym samym łagodząc ból.

2. Zawarta w herbacie tanina zmniejsza ból, dlatego kolejnym dobrym sposobem jest przykładanie do afty świeżo zaparzonego, ostudzonego woreczka herbaty.

3. Przepłucz bolesną zmianę wodą utlenioną.

4. Przepłukuj jamę ustną łagodnym roztworem soli. Wystarczy, że połączysz pół łyżeczki soli ze szklanką ciepłej wody.

Gdy w jamie ustnej pojawią się afty, najlepiej zrezygnować z gorących napojów i jedzenia, alkoholu, czekolady, cytrusów, słonych i mocno przyprawionych dań - mogą podrażnić zmienioną chorobowo jamę ustną i potęgować ból. W diecie nie powinno za to zabraknąć produktów zawierających witaminy z grupy B, cynku, witaminy A, C, E. Postaw na jogurty, bogate w witaminy z grupy B drożdże, owoce i warzywa, takie jak cebula i czosnek.