Poniedziałek, Grudzień 5
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Zdrowie
  3. Jak rozpoznać źle działającą wątrobę

Elements envato

Jak rozpoznać źle działającą wątrobę

Nikomu chyba nie trzeba przedstawiać wątroby: to nasz największy gruczoł trawienny, bez którego organizm przestanie prawidłowo funkcjonować. Nasz organizm jest tak skonstruowany, że potrafimy przeżyć z jedną nerką, płucem czy nawet bez śledziony. Jednak wątroba jest nam całkowicie niezbędna.

Funkcje wątroby

Szacuje się, że ten organ pełni nawet ponad 500 różnych funkcji. Nie bez powodu jej niedomagania wpływają na całe nasze ciało, ogólny stan zdrowia, a nawet samopoczucie. Do jej najważniejszych funkcji zaliczamy:

  • filtrowanie krwi, eliminowanie toksyn z krwioobiegu,
  • rozkładanie i odzyskiwanie starych komórek,
  • przemianę szkodliwych produktów przemiany materii w nieszkodliwe dla nas związki,
  • przyswajanie substancji odżywczych,
  • produkcję żółci,
  • rozkład węglowodanów, lipidów i białek,
  • magazynowanie glikogenu,
  • produkcję enzymów i hormonów,
  • magazynowanie tłuszczów, żelaza i witamin A, D, E i K.


(fot. Homnis )

Objawy wskazujące na nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby

Schorzenia takie, jak kamica żółciowa, torbiele, zapalenia wyrostka, a także podwyższony poziom cukru może świadczyć o tym, że wątroba nie daje sobie rady z neutralizacją toksyn. O zaburzeniach jej pracy mogą również świadczyć przebarwienia skóry, a także engzemy, wypryski, liszaje.

Inne objawy świadczące o nieprawidłowej pracy wątroby:

  • nagłe osłabienie wzroku, nadwrażliwość na światło,
  • suchość oczu i żółknięcie twardówek,
  • białe plamy i blady kolor paznokci,
  • poprzeczne bruzdy na paznokciach,
  • szybko przetłuszczające się włosy,
  • bóle oraz zawroty głowy,
  • utrzymujący się stan podgorączkowy lub obniżona temperatura,
  • żółty nalot na języku,
  • apatia,
  • regularne nocne pobudki między 1, a 3 w nocy.

Trzeba wiedzieć, że nieprawidłowe działanie wątroby nie musi świadczyć o chorobie. W niektórych przypadkach nawet próby wątrobowe mogą pozostać w normie. Niestety, nawet pierwsze, niewielkie nieprawidłowości w jej funkcjonowaniu obniżają naszą odporność i może odbić się na naszym ogólnym zdrowiu i samopoczuciu.

Jak wspomóc działanie wątroby

Nasza wątroba na pewno nie lubi częstych, dużych i ciężkich posiłków – będzie nam jednak wdzięczna, jeśli zapewnimy jej delikatne oczyszczanie, czyli np. zdecydujemy się, by raz w tygodniu jeść same lekkie zupy. Wbrew pozorom szkodzi jej również nadmiar owoców: te powinno spożywać się do godziny 12. Reszta porcji powinna skupiać się przede wszystkim na warzywach. Unikanie alkoholu, chemii i przetworzonej żywności również przełoży się na lepsze działanie tego ważnego organu.

 

Paula Bukowska

Paula Bukowska

Czytaj poprzedni

Spirala domaciczna – tak czy nie?

Czytaj następny

Sposoby na sylwestrowego kaca - jak złagodzić jego skutki?

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).