Poniedziałek, Lipiec 6
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Porady
  3. Seks dla zdrowia - jakim chorobom możesz...

Seks dla zdrowia - jakim chorobom możesz zapobiec?

Seks to doznanie nie tylko fizyczne. Dla wielu osób to przeżycie psychiczne, które poprawia samopoczucie i zacieśnia związek. Dla większości trudno wyobrazić sobie związek bez seksu.

Może brzmieć to zaskakująco, jednak współżycie z stałym partnerem może zapobiegać niektórym dolegliwością i wyleczyć niektóre choroby. To nie tylko wspomagające dla pracy serca, trawienia i krążenia. Seks wpływa na nasze zdrowie psychiczne i pomaga zachować zdrowe ciało.

- Seks pomaga na ból głowy.

Wzrost endorfin i oksytocyn, które wytwarzają się w organizmie podczas seksu działa łagodząco na bóle. W tym częste u niektórych osób bóle głowy.

- Lek na grypę.

W czasie uprawiania seksu w naszym ciele zwiększa się ilość wytwarzanych przeciwciał. Wzmacnia to nasz układ odpornościowy, zapobiega też infekcjom wirusowym oraz bakteryjnym. Wspomoże to walkę organizmu z infekcją.

- Seks jako antydepresant.

Złe samopoczucie? Niskie poczucie własnej wartości? Również tutaj z pomocą może przyjść regularny seks. Podnosi on wyraźnie poczucie własnej wartości, zaufanie do partnera i jest naturalnym, silnym antydepresantem.

- Zapobiega nietrzymaniu moczu.

Regularny seks wzmacnia mięśnie ulokowane w okolicach miednicy. Zapobiega to niekontrolowanemu nietrzymaniu moczu i… Może pomóc kobiecie w przyszłym porodzie i dojściu do siebie już po.

- Wpływa pozytywnie na pracę serca.

Dokładniej zmniejsza ryzyko zawałów  oraz udarów. Regularny seks poprawia pracę serca i sprawia, że staje się ono silniejsze i bardziej odporne.

- Zapobiega przeciążeniu mięśni.

Przede wszystkim wzmacnia mięśnie. Kreatywność w łóżku wpływa na pracę różnych partii mięśni. Dodatkowo łagodzi bóle mięśni i stawów. Dlatego tak wiele osób wybiera seks przed snem. Dla rozluźnienia mięśni i odpoczynku.

- Pomaga zwalczyć bezsenność.

Jak pisałam wcześniej: seks rozluźnia mięśnie. Dodatkowo relaksuje ciało oraz umysł. Wysiłek fizyczny działa często uspokajająco i przede wszystkim pomaga szybciej zasnąć, a do tego poprawia jakość snu.

- Seks dla zdrowej prostaty.

Badania (abstrakt nr PD6-07) wykazały, że jedynie aktywność seksualna u mężczyzn jest punktem uchwytu prewencji nowotworu. Znaczy to tyle, że regularny seks zapobiega raku prostaty i może pomóc wyleczyć go w początkowym stadium.

- Seks obniża ryzyko raka piersi.

Ponownie, podczas seksu w organizmie produkowana jest oksytocyna. To właśnie ten hormon w znacznym stopniu obniża ryzyko zachorowania na ten nowotwór.

- Poprawia wygląd i zdrowie skóry.

Seks, jak każdy wysiłek, poprawia i wzmacnia przepływ krwi. Usprawnia to transport transportu tlenu do komórek skóry, odprowadza też zbędne toksyny. Skóra wygląda na zdrowszą i świetlistą.

 

Paula Bukowska

Paula Bukowska

Czytaj poprzedni

Najzdrowsze kuchnie świata

Czytaj następny

Paradontoza – co warto wiedzieć

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).