Sobota, Październik 1
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Psychologia
  3. Hejt - imię nienawiści

Poradnik Zdrowie

Hejt - imię nienawiści

Hejt jest zjawiskiem powszechnie znanym. Jego działania objawiają się nie tylko w Internecie, ale i w życiu osobistym. Polega on na agresywnych komentarzach w sieci lub wrogim odnoszeniu się do jakiś tematów czy osób. Jak się objawia i jak sobie z nim radzić? Przeczytaj!

Skąd wziął się hejt?

Hejt - od ang. hate czyli nienawiść. Zjawisko to może się przejawiać nie tylko za pomocą słów, ale i grafik (memów, gifów) czy filmów. Warto jednak dodać, że treści dodawane przez hejterów nie mają żadnej wartości merytorycznej, są wyłącznie ukierunkowane przeciwko danej osobie lub grupie osób.

Niestety, ale ma on skutki doraźne i długotrwałe. Traumatyzuje i prowadzi do głębokich urazów psychicznych, problemów emocjonalnych, zaburzeń snu, stanów depresyjnych i lękowych, dolegliwości psychosomatycznych. Czasami skutkuje nawet samookaleczeniem czy myślami i próbami samobójczymi. Choć przeważnie zaczyna się niewinnie, np. od potrzeby wyrażenia własnej opinii, niestety bywa źródłem cierpienia. Przyczynia się do zagrożenia życia i zdrowia.

fot. Warszawa Nasze Miasto

Dlaczego tak się dzieje? Czemu ludzie hejtują?

Między innymi dlatego, że jesteśmy anonimowi, a w Internecie robimy to za pomocą słowa pisanego. Nie ma tutaj bezpośredniego kontaktu, możemy schować się za nickiem czy zdjęciem. Taka sytuacja ułatwia nam możliwość obrażania i nękania innych. 

Ludzie najczęściej odreagowują w ten sposób własne problemy. Dla przykładu, widzimy na Instagramie piękniejszą od nas celebrytkę, napiszemy pod jej zdjęciem wówczas, że jest głupia i brzydka, aby podnieść własną samoocenę i lepiej się poczuć. 

Podsumowując, stereotypy i uprzedzenia często zasilają powstawanie i rozprzestrzenianie się hejtu szczególnie, gdy występuje np.:

  • strach przed "innym" oraz innością kulturową,
  • poczucie zagrożenia i walka o pozycję społeczną,
  • rywalizacja o zasoby (realne oraz symboliczne),
  • frustracja/agresja zasilana poczuciem krzywdy.

Jak walczyć z hejtem?

Metody są różne. Najlepiej by było nie czytać negatywnych opinii i nie wchodzić z takimi osobami w dyskusję. Wówczas hejterzy mogą się znudzić i zwyczajnie dać sobie spokój. Ale nie zawsze się to udaje.

Skutecznym sposobem może być zablokowanie konta hejtera. Tak aby nas i naszej aktywności nie widział. Można również zgłaszać takie konto administratorom oraz właścicielom portali społecznościowych, którzy mogą zablokować lub usunąć hejtera.

Skuteczna walka z hejtem jest bardzo trudna, ale możliwa! Ważne jest, aby ludzi uświadamiać czym jest hejt, jak się przejawia i co mogą zrobić jeżeli są jego świadkami. Pamiętajmy, że hejter nie jest bezkarny! Taka osoba może być sądzona za zniesławienie i może otrzymać karę grzywny, a nawet być pozbawiona wolności do lat dwóch!

Judyta Przybyszewska

Judyta Przybyszewska

Czytaj poprzedni

Szczepienie na koronawirusa – jakich pytań się spodziewać

Czytaj następny

Rooibos – właściwości bursztynowej herbaty

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).