Hejt jest zjawiskiem powszechnie znanym. Jego działania objawiają się nie tylko w Internecie, ale i w życiu osobistym. Polega on na agresywnych komentarzach w sieci lub wrogim odnoszeniu się do jakiś tematów czy osób. Jak się objawia i jak sobie z nim radzić? Przeczytaj!

Skąd wziął się hejt?

Hejt - od ang. hate czyli nienawiść. Zjawisko to może się przejawiać nie tylko za pomocą słów, ale i grafik (memów, gifów) czy filmów. Warto jednak dodać, że treści dodawane przez hejterów nie mają żadnej wartości merytorycznej, są wyłącznie ukierunkowane przeciwko danej osobie lub grupie osób.

Niestety, ale ma on skutki doraźne i długotrwałe. Traumatyzuje i prowadzi do głębokich urazów psychicznych, problemów emocjonalnych, zaburzeń snu, stanów depresyjnych i lękowych, dolegliwości psychosomatycznych. Czasami skutkuje nawet samookaleczeniem czy myślami i próbami samobójczymi. Choć przeważnie zaczyna się niewinnie, np. od potrzeby wyrażenia własnej opinii, niestety bywa źródłem cierpienia. Przyczynia się do zagrożenia życia i zdrowia.

fot. Warszawa Nasze Miasto

Dlaczego tak się dzieje? Czemu ludzie hejtują?

Między innymi dlatego, że jesteśmy anonimowi, a w Internecie robimy to za pomocą słowa pisanego. Nie ma tutaj bezpośredniego kontaktu, możemy schować się za nickiem czy zdjęciem. Taka sytuacja ułatwia nam możliwość obrażania i nękania innych. 

Ludzie najczęściej odreagowują w ten sposób własne problemy. Dla przykładu, widzimy na Instagramie piękniejszą od nas celebrytkę, napiszemy pod jej zdjęciem wówczas, że jest głupia i brzydka, aby podnieść własną samoocenę i lepiej się poczuć. 

Podsumowując, stereotypy i uprzedzenia często zasilają powstawanie i rozprzestrzenianie się hejtu szczególnie, gdy występuje np.:

• strach przed "innym" oraz innością kulturową,
• poczucie zagrożenia i walka o pozycję społeczną,
• rywalizacja o zasoby (realne oraz symboliczne),
• frustracja/agresja zasilana poczuciem krzywdy.

Jak walczyć z hejtem?

Metody są różne. Najlepiej by było nie czytać negatywnych opinii i nie wchodzić z takimi osobami w dyskusję. Wówczas hejterzy mogą się znudzić i zwyczajnie dać sobie spokój. Ale nie zawsze się to udaje.

Skutecznym sposobem może być zablokowanie konta hejtera. Tak aby nas i naszej aktywności nie widział. Można również zgłaszać takie konto administratorom oraz właścicielom portali społecznościowych, którzy mogą zablokować lub usunąć hejtera.

Skuteczna walka z hejtem jest bardzo trudna, ale możliwa! Ważne jest, aby ludzi uświadamiać czym jest hejt, jak się przejawia i co mogą zrobić jeżeli są jego świadkami. Pamiętajmy, że hejter nie jest bezkarny! Taka osoba może być sądzona za zniesławienie i może otrzymać karę grzywny, a nawet być pozbawiona wolności do lat dwóch!