NaZdrowoDelikatna pielęgnacja jest niezbędnym elementem dnia każdej kobiety – wiele kobiet sięga po nawilżające kremy, inne biorą suplementy, a jeszcze inne po prostu unikają szkodzących czynników. Warto jednak pamiętać o tym, że odżywianie i pielęgnacja skóry od zewnątrz to nie wszystko.
NaZdrowoBez zmiany nawyków żywieniowych możesz śmiało spodziewać się znanego efektu jojo. Jak go uniknąć? To naprawdę nie jest trudne. Jedz mądrzej, wiedz, czego unikać, a co będzie Ci na pewno służyć. Poniżej znajdziesz dla siebie kilka wskazówek.
NaZdrowoIstnieje wiele toksycznych mitów, które blokują wiarę w prawdziwe szczęście. Większość z nich jest raczej znane każdemu z nas. Powtarzamy je sobie, naszym najbliższym i dzieciom, nie do końca wiedząc, jak wiara w nie potrafi komuś zaszkodzić.
NaZdrowoWiększość osób zdecydowanie odpowiedziałaby przecząco. Wolne kojarzy nam się z wakacjami, urlopem dla rodziny lub ze zwolnieniem lekarskim. Dlaczego w Polsce nie jest praktykowany urlop dla zdrowia psychicznego?
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
