Wtorek, Czerwiec 15
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Uroda
  3. Woda ryżowa – sposób na piękne włosy i z...

Nizoral

Woda ryżowa – sposób na piękne włosy i zdrowe ciało

Pełna witamin i minerałów woda ryżowa to nie tylko antidotum na łamliwe włosy i paznokcie, ale też dolegliwości, takie jak nudności i brak energii. Jak działa woda ryżowa i ją zrobić ją samemu?

Czym jest woda ryżowa? Jest to po prostu woda, która pozostaje po ugotowaniu ryżu. Ma wiele cennych składników odżywczych. Dlatego zamiast następnym razem ją wylewać, warto dowiedzieć się, jak ją wykorzystać z korzyścią dla naszego zdrowia i urody.

Wyjątkowe właściwości wody ryżowej

Woda ryżowa to źródło witaminy E, nazywanej witaminą młodości. Hamuje ona szkodliwe działanie wolnych rodników, które odpowiedzialne są za przedwczesne starzenie się komórek. Zawarte w niej witaminy z grupy B wspomagają pracę układu nerwowego, poprawiają nastrój i korzystnie wpływają na włosy, skórę i paznokcie. Spore dawki żelaza zapobiegają anemii, z kolei cynk wzmacnia odporność i ma zbawienny wpływ na skórę.


fot. Onet Kobieta

Źródło energii

Szklanka wody ryżowej wypita po przebudzeniu doda wigoru na cały dzień. Jest bogata w węglowodany, z tego względu stanowi świetne źródło energii. Warto po nią sięgać, gdy czujemy zmęczenie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Dla kobiet w ciąży

Woda ryżowa polecana jest kobietom w ciąży i planującym dziecko. Jest bogata w kwas foliowy, który zapobiega wystąpieniu wady cewy nerwowej i rozszczepowi kręgosłupa u dziecka.

Na biegunki

Woda po gotowaniu ryżu poprawia także pracę układu trawiennego. Duże ilości błonnika pokarmowego zapobiegają zaparciom, zwalczają biegunki i niwelują nudności. Wodę ryżową poleca się przy wszelkich zatruciach pokarmowych.

Na piękne włosy

Składniki zawarte w wodzie ryżowej, takie jak cynk, żelazo, witamina A, witaminy z grupy B czy inozytol odbudowują strukturę włosa i chronią go przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Przy regularnym stosowaniu, włosy będą nawilżone, pełne blasku i objętości.

Na zdrową cerę

Wodą ryżową warto przemywać twarz. Pozwoli to złagodzić stany zapalne, a skóra otrzyma cenne witaminy i minerały, które ją odżywią i zregenerują. Oprócz tego zawarty w wodzie oryzanol ochroni cerę przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych.

Zobacz, jak zrobić wodę ryżową w domu.

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Śniadania – czy to naprawdę takie zdrowe?

Czytaj następny

Lek na otyłość - czy istnieje?

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).