Czwartek, Lipiec 9
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Porady
  3. Zioła na grill!

ttg.com

Zioła na grill!

W sezonie letnim coraz większą popularnością cieszy się grillowanie na świeżym powietrzu. Wiąże się to z obecnością wielu ciężkostrawnych dań i alkoholi na naszych stołach. Poniżej proponujemy kilka ziół, które doskonale wpłyną na trawienie.

RMK – Rumianek, mięta, koper

Herbaty sporządzane z tych trzech ziół wspomagają trawienie tłuszczów zwierzęcych i zapobiegają zaparciom. Napar z mięty pieprzowej może jednak wpłynąć na zwiększoną produkcję kwasów żołądkowych, co wiąże się z możliwością wystąpienia zgagi. Napar z rumianku reguluje przepływ żółci przez wątrobę, a w odróżnieniu od mięty pieprzowej jest bezpieczny dla żołądka. Ostrożnie muszą dawkować go jedynie alergicy. Koper włoski, tak ,jak mięta, zapobiega zaparciom, a także stabilizuje perystaltykę jelit. Jego specyficzny smak poprawi łyżka miodu. Warto taki napar pić 3 razy dziennie.

Grillowanie nie musi prowadzić do przejedzenia
Fot. pixabay.com

MOD – Melisa, ostropest, dziurawiec

Tak jak w przypadku mięty, liście melisy poradzą sobie z ciężkimi, wzdymającymi potrawami, takimi jak bigos czy grochówka. Najlepsza jest świeża, ale jeżeli nie mamy do niej dostępu, to dobroczynny wpływ będzie miała także ta suszona. Melisa łagodzi kolki i ból jelit. Poprawi smak zarówno napojów jak i dań mięsnych. Sylimaryna, czyli związek chemiczny pozyskiwany z ostropestu ma dobroczynny wpływ na działanie procesów zachodzących w wątrobie. Znajdzie zastosowanie zarówno po spożyciu ciężkich potraw, ale również w przypadku zatrucia alkoholem, tzw. kaca. Dziurawiec zniweluje uczucie pełności, towarzyszące letnim biesiadom. Napar z tego zioła działa kojąco na stany zapalne żołądka, a także niestrawność. Należy suplementować go ostrożnie, gdyż osłabia działanie środków antykoncepcyjnych.

amikoszoneria

amikoszoneria

Czytaj poprzedni

Jak zregenerować zniszczone końcówki włosów?

Czytaj następny

Grejpfrut i jego lecznicze właściwości

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).