Wiele kobiet odmawia swoim partnerom uprawiania seksu w czasu ciąży w obawie przed konsekwencjami dla zdrowia swojego i przyszłego potomka. Prawda jest taka, że tylko w nielicznych przypadkach zaleca się zrezygnowania z tej aktywności.

Seks bowiem przynosi zdrowotne korzyści dla mamy, jak i samego dziecka.

W czasie ciąży u kobiety w ciąży jest wyraźnie lepszy przepływ krwi. Sprawia to, że doznania seksualne są dużo bardziej intensywne, co wiąże się również z lepszym, mocniejszym orgazmie. Są kobiety, które przyznają, że prawdziwy orgazm osiągały tylko w okresie ciąży.

Seks jest świetną formą aktywności do przyjemnego spalania kalorii. Jako, że jest to bezpieczne w czasie ciąży, można skorzystać z tego, gdy kobieta martwi się, że w tym czasie przytyje zbyt wiele. Trudno jest odmówić sobie przyjemności ze zjedzenia czegoś, na co mamy ochotę. Dlatego czasem warto przestać się przejmować, biorąc za to partnera do sypialni.

Współżycie jest też świetnym sposobem obniżenia ciśnienia krwi. Dlaczego jest to tak ważne? Badania naukowe udowodniły, że wysokie ciśnienie krwi znacznie utrudnia poród i przyczynia się do wielu komplikacji. Regularny seks zadba o Twoje niższe ciśnienie krwi, ułatwiając tym samym ostatni etap ciąży.

Nie da się ukryć, że kobieta w czasie ciąży może odczuwać rożne bóle. Najczęściej chodzi tutaj o kręgosłup nadwyrężany wagą dodatkowej osoby. Jak pisałam w poście o zaletach wynikających z seksu, jest on świetnym lekiem przeciwbólowym. Sam orgazm przecież uwalnia oksytocynę. Potrafi ona zmniejszyć odczuwany ból o ponad siedemdziesiąt procent!

Jeśli jesteś lub byłaś w ciąży, to na pewno słyszałaś, by więcej spać i wypoczywać? A przecież sen jest świetną relaksacją, która przyczynia się do lepszego snu. Wypoczęcie przyszłej matki wpływa na rozwój dziecka. Badania udowodniły, że kobiety, które spały więcej w tym okresie, urodziły zdrowsze dzieci, które rozwijały się szybciej, niż przepracowanych matek.

Seks równie dobrze podnosi odporność kobiety. To wszystko przez podniesienie poziomu IgA, które są przeciwciałami zapobiegającymi przeziębieniom i innym infekcjom. W czasie niektórych infekcja kobieta nie może urodzić naturalną drogą, a nawet czasem zbliżać się przez pierwsze dni do swojego dziecka. Warto dbać o swoją odporność w tym czasie i nie lekceważyć przeziębienia – powie to każdy lekarz.

Orgazm uwalnia ogromne ilości endorfin. Są to substancje, które wysyłają do mózgu sygnał o tym, że jesteśmy bardzo szczęśliwi. Takie uczucie relaksuje zarówno matkę, jak i dziecko. Wpływa to na znaczne polepszenie jakości snu. Dziecko odczuwa pozytywne wibracje, które pojawiają się w czasie seksu. Dlatego tak błędne jest przekonanie, że seks mógłby zaszkodzić płodowi. Warto pamiętać o tych wszystkich wodach płodowych, które amortyzują wszelkie wstrząsy.

To, co może zaskoczyć wiele osób: orgazm jest w stanie przygotować miednicę do porodu. Chodzi tutaj o skurcze. Jeśli będą one występować w czasie ciąży, pozwolą później szybciej dojść mięśniom miednicy do formy sprzed porodu. Więc panowie, zadbajcie o swoje panie, które odwzajemnią się wam jeszcze na pewno nie raz.

Nie warto narażać się na rosnące napięcie seksualne. Można mu ulżyć także w ciąży, pomagając jednocześnie swojemu dziecku.