Piatek, Styczeń 17
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Zdrowie
  3. Rwa kulszowa – co warto o niej wiedzieć

Elements envato

Rwa kulszowa – co warto o niej wiedzieć

Okazuje się, że coraz więcej osób chociaż raz zmagała się z rwą kulszową. Nie sposób ją zignorować: objawia się bardzo silnym bólem, który skutecznie utrudnia chodzenie, siedzenie i codzienne funkcjonowanie.

Czym jest rwa kulszowa

Jak sama nazwa wskazuje, jest to nacisk na nerw kulszowy: najdłuższy nerw w całym naszym organizmie. Rwa kulszowa nie jest jednak chorobą! Ból i kłucie w kręgosłupie to jedynie objaw. Do przyczyn zaliczamy:

  • siedzący tryb życia,
  • otyłość,
  • stres,
  • osteoporozę,
  • urazy i kontuzję,
  • pracę fizyczną,
  • dyskopatię,
  • skrzywienia kręgosłupa,
  • nieprawidłową budowę miednicy,
  • zaawansowaną ciążę,
  • złą postawę w czasie podnoszenia ciężkich rzeczy.

Okazuje się, że częstszy, regularny ruch może pozwolić na uniknięcie rwy kulszowej. Istnieją specjalne ćwiczenia, które jej zapobiegają i nadają się nawet dla osób, które już cierpią z powodu bólu. Koniecznie spójrzcie na poniższy filmik, który przedstawia skuteczne ćwiczenia do ulżenia w rwie kulszowej.

Objawy rwy kulszowej

Rwa kulszowa daje dość szybkie i nagłe objawy: ból pojawia się nagle i od kręgosłupa może się ciągnąć przez pośladki, podudzie i nawet stopy! Oczywiście nie zawsze ból dotyka cały wspomniany obszar: czasem jest to tylko jego część, a nawet jedno miejsce. Wszystko zależy od tego, na który fragment nerwu kulszowego jest nacisk.

Leczenie rwy kulszowej

Pierwszą zasadą jest wygrzanie kręgosłupa: przy wystąpieniu rwy kulszowej osoba cierpiąca od razu dostaje L4. To idealny czas, by rozpocząć ćwiczenia, które szybciej pomogą uporać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Czasem to jednak za mało i konieczne może być przeprowadzenie zabiegu. Jednak jest ona stosowana tylko w kilku przypadkach, gdy np. na nerw uciska przepuklina, lub opadnięty kawałek krążka międzykręgowego. Zazwyczaj taki zabieg trwa nie dłużej niż 20 minut i pozwala jeszcze tego samego dnia wrócić do domu!

Rwa kulszowa często związana jest również z przyjmowaniem leków przeciwbólowych i rozluźniających mięśnie. Dlatego tak ważna jest szybka wizyta u specjalisty, który wprowadzi odpowiednie leczenie.

Paula Bukowska

Paula Bukowska

Czytaj poprzedni

Zatoki, trzeci migdał - co warto wiedzieć?

Czytaj następny

Jakie są najczęstsze zaburzenia seksualne? Część 1.

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę LastLevel i Zaufanych Partnerów firmy LastLevel do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy LastLevel i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).