Środa, Październik 4
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Odżywianie
  3. Zapiekanka z pieczarkami - szybki obiad...

Interia

Zapiekanka z pieczarkami - szybki obiad dla całej rodziny

Praca, szkoła, dzieci, nauka, zakupy. Kiedy po całym ciężkim dniu nie masz czasu albo chęci na gotowanie, postaw na zapiekankę z pieczarkami. To szybki obiad dla całej rodziny, który z pewnością zaspokoi apetyty wszystkich domowników. Wypróbuj sprawdzone przepisy na zapiekanki z pieczarkami!

Zapiekanka z pieczarkami - przepisy

Poniżej przedstawiamy 2 pomysły na zapiekanki z pieczarkami:

Warzywna zapiekanka z pieczarkami i makaronem

Składniki:

  • 200 g makaronu,
  • 300 g cukinii,
  • 300 g pieczarek,
  • 1 papryka,
  • 1 puszka pomidorów,
  • 1 cebula,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 150 g tartego sera,
  • tymianek, wędzona papryka, słodka papryka, sól, pieprz.

Sposób przygotowania:

Na patelni zeszklij pokrojoną w piórka cebulę, dodaj czosnek, pokrojone warzywa i przyprawy. Całość duś pod przykryciem przez około 10 minut często mieszając. Makaron ugotuj al dente. Do warzyw dodaj pomidory z puszki. Całość zagotuj, następnie wymieszaj z makaronem. Zawartość patelni przełóż do naczynia żaroodpornego i posyp startym serem. Zapiekankę piecz około 30 minut w 180 stopniach.

fot. Haps.pl

Zapiekanka makaronowa z pieczarkami i kurczakiem

Składniki:

  • 500 g fileta z kurczaka,
  • 250 g makaronu,
  • 250 g pieczarek,
  • 1 cebula,
  • 200 g tartego sera,
  • 2 jajka,
  • 50 ml śmietany 18%,
  • sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, papryka słodka.

Sposób przygotowania:

Makaron ugotuj al dente. Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw przyprawą do kurczaka, papryką słodką, solą i pieprzem, a następnie podsmaż na złoty kolor. Pieczarki i cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na odrobinie masła. Połącz ze sobą wszystkie składniki w naczyniu żaroodpornym. Jajka roztrzep przy użyciu widelca, dodaj do nich śmietanę, sól oraz pieprz. Zalej nimi zapiekankę. Całość posyp startym serem. Piecz zapiekankę przez około 30 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Czy miód wspomaga odchudzanie?

Czytaj następny

Czy olej palmowy faktycznie jest szkodliwy?

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).