Piatek, Grudzień 3
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Porady
  3. Łupież - jak z nim walczyć?

Poradnik Zdrowie

Łupież - jak z nim walczyć?

Łupież to nic innego, jak białe kawałki martwego naskórka. Przyczyn jego powstawania jest wiele. Poznaj, jak z nim walczyć!

Dolegliwość wielu z nas

Z łupieżem zmaga się wiele osób. Można go dostrzec zarówno u młodych, jak i osób dojrzałych czy też u dzieci. 

Najbardziej na jego posiadanie narażone są osoby, które mają ku temu naturalne predyspozycje (np. sucha skóra), chorują na choroby skóry lub niewłaściwie pielęgnują włosy. Oto najczęstsze przyczyny powstawania łupieżu:

  • sucha skóra,
  • zbyt rzadkie mycie włosów,
  • łojotokowe zapalenie skóry,
  • łuszczyca,
  • zmiany hormonalne,
  • egzema,
  • nadwrażliwość na farbę do włosów,
  • drożdże powodujące podrażnienie skóry.

Co jest przyczyną powstawania łupieżu?

Inwazja drożdżopodobnych grzybów Malassezia (Pityrosporum ovale). Bytują one na skórze każdego człowieka, zazwyczaj nie czyniąc mu krzywdy. Czasem jednak zaczynają się gwałtownie mnożyć i zaburzają równowagę ekosystemu jakim jest skóra. Zazwyczaj przyczyną ich niekontrolowanego namnażania się jest spadek odporności organizmu, niedobór cynku, nasilony łojotok

fot. Droga po zdrowie

Jak sobie radzić z łupieżem?

Oto kilka skutecznych sposobów!

Skuteczne sposoby

  • Dobierz odpowiedni szampon przeciwłupieżowy. Zwróć uwagę na jego skład, bo powinien się w nim znaleźć: kwas salicylowy, cynk, smoła pogazową, selen, siarka lub ketokonazol, a więc substancje grzybobójcze, odkażające oraz złuszczające.
  • Zadbaj o prawidłową pielęgnację włosów a także zrezygnuj z suszenia włosów suszarką lub mocnego szorowania głowy szczotką.
  • Pamiętaj, że odpowiednie składniki odżywcze wpływają na ogólną dobrą kondycję skóry głowy, warto więc dostarczać ich sobie przede wszystkim w diecie albo przynajmniej suplementować. Są to: witaminy z grupy B, witamina A oraz witamina E. Makroelementy, takie jak: wapń, magnez, fosfor i potas. Mikroelementy, np. żelazo, cynk.
  • Ponadto, jak w profilaktyce wszelkich chorób, należy zwrócić uwagę na aktywność fizyczną i wszelkie techniki relaksacyjne, dzięki którym minimalizujemy szkodliwy wpływ stresu na nasz organizm.
  • W przypadku łupieżu tłustego, który zwykle jest objawem towarzyszącym innej choroby, konieczne będzie wprowadzenie odpowiedniego leczenia. Jeśli np. wywołuje go grzybica, lekarz przepisze doustny preparat przeciwgrzybiczy, a dodatkowo maść, krem lub szampon zawierający w składzie kwas salicylowy, irytonian cynku, siarczek selenu, ketokonazol, chlorek 1-metylonikotynamidu lub inne pochodne imidazolowe. Ich stężenie zależy od zaawansowania choroby i dobierane jest indywidualnie dla każdego pacjenta.

Jeżeli kuracja zawiedzie lub łupież na trochę zniknie i znowu się pojawia - nie ma na co czekać! Trzeba udać się do dermatologa.

Judyta Przybyszewska

Judyta Przybyszewska

Czytaj poprzedni

Jak zadbać o skórę, nie wydając ani grosza?

Czytaj następny

Wulwodynia - kobiecy problem

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).