Niedziela, Maj 26
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Porady
  3. Co się stanie, jeśli odstawisz alkohol?

Zdrowie Wprost

Co się stanie, jeśli odstawisz alkohol?

Alkohol to trucizna, a zrezygnowanie z niego przyniesie szereg korzyści dla całego organizmu. Dlaczego warto być trzeźwym?

Jakie są konsekwencje nadużywania alkoholu?

  • Zwiększa się ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, udaru mózgu, nadciśnienia tętniczego i niewydolności nerek.
  • Organizm szybciej się starzeje, skóra staje się szara i traci sprężystość.
  • Mogą pojawić się wrzody żołądka, refluks oraz marskość wątroby.
  • Często występują zaburzenia erekcji u mężczyzn, a u kobiet zaburzenia miesiączkowania oraz problemy z zajściem w ciążę.
  • Wzrasta ryzyko rozwoju nowotworów wątroby, trzustki, gardła i krtani.

Szacuje się, że co roku na świecie z powodu nadużywania alkoholu umiera nawet 3 mln osób.

Zalety abstynencji

Co się zmieni, kiedy odstawisz alkohol?

Będziesz lepiej spać

Choć po alkoholu szybciej zasypiamy, nie jest to sen, który regeneruje organizm. Abstynenci śpią dłużej, nie budzą się w nocy, a rano czują się wypoczęci i pełni energii.


fot. Neomaniak.pl

Zyska twoja uroda

Jeden kolorowy, słodki drink ma tyle samo kalorii co porządny posiłek. Dodatkowo cukier w połączeniu z alkoholem to gwarancja bólu głowy na drugi dzień. Takie połączenie ma również fatalny wpływ na zdrowie oraz wygląd skóry, na której mogą pojawić się wypryski i popękane naczynka.

Poprawi się twój stan psychiczny

Alkohol zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i sprzyja stanom depresyjnym oraz napadom lęku. Kiedy odstawisz alkohol, zwiększysz odporność organizmu na stres, poprawi się Twoja pamięć i koncentracja.

Zmniejszysz ryzyko wystąpienia groźnych chorób

To tak naprawdę najważniejszy powód, dla którego warto zrezygnować z alkoholu. Regularne picie zaburza funkcjonowanie całego organizmu, sprzyja chorobom serca, wątroby, trzustki i zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów.

Życie masz jedno. Czy naprawdę chcesz ryzykować dla alkoholu?

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Dermapen - młodszy wygląd w kilkanaście minut?

Czytaj następny

Czy syrop klonowy jest zdrowy?

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).