Wtorek, Czerwiec 15
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Uroda
  3. Tanaka - samodzielny masaż twarzy

prezentmarzen.com

Tanaka - samodzielny masaż twarzy

Ten krótki masaż twarzy odmłodzi cię aż o dekadę! Działa relaksacyjnie, wygładza zmarszczki, zmniejsza napięcia mięśniowe oraz opuchliznę. Masaż możesz wykonać samodzielnie podczas codziennej wieczornej pielęgnacji. Przekonaj się, jak łatwo zadbać o swój komfort i zdrowie.

Na czym polega masaż tanaka?

Masaż twarzy tanaka został opracowany przez japońską kosmetolog - Yukoko Tanaka'e. Polega on na odpowiednim nacisku na twarz, podczas wykonywania czynności pielęgnacyjnych. Należy wykonać go na dobrze nawilżonej skórze twarzy. Warto zastosować olejek, aby skóra nie została podrażniona. Masaż tanaka nie powinien powodować bólu, a uczucie przyjemności.

Codzienne wykonywanie masażu tanaka nie tylko odpręży i zrelaksuje twoją napiętą twarz, ale również przyczyni się do poprawy wyglądu i stanu skóry twarzy, a w rezultacie stanie się ona wyraźnie zdrowsza i promienna. 

Tanaka jest doskonałym narzędziem do poprawienia owalu twarzy. Regularny masaż wysmukla twarz i nadaje jej młody i świeży wygląd. 

fot. pinterest.com

Masaż tanaka - wykonanie

Zanim przystąpisz do wykonywania masażu, dokładnie oczyść skórę twarzy i zadbaj o jej dogłębne nawilżenie. Aby uniknąć niepotrzebnych podrażnień cery, zastosuj olejek, którego właściwości najbardziej odpowiadają twoim problemom skórnym. Każdy krok masażu należy powtórzyć trzykrotnie, jednak jeśli zauważasz, że któraś strefa twarzy wymaga więcej uwagi, możesz powtórzyć ruch nawet pięciokrotnie. 

Tanaka krok po kroku

  • Rozgrzanie limfy.
  • Masaż czoła.
  • Masaż okolic oczu.
  • Masaż okolic ust.
  • Masaż wyszczuplający nos.
  • Niwelowanie bruzd nosowo-wargowych.
  • Poprawa krążenia limfy.
  • Modelowanie podbródka.
  • Poprawa owalu twarzy.
  • Konturowanie twarzy.
  • Masaż podnoszący wszystkie mięśnie twarzy.
  • Masaż czoła.

Pierwsze efekty zauważysz już po kilku tygodniach. Skóra stanie się wyraźnie jędrniejsza, uporasz się z podwójnym podbródkiem, zniwelujesz napięcia mięśniowe oraz widocznie poprawisz owal twarzy. 

Kto nie powinien wykonywać masażu tanaka?

Przeciwwskazaniem do wykonywania masażu jest trądzik, opryszczka oraz wszelkie stany zapalne, również w jamie ustnej. Unikać go również powinny osoby cierpiące na nadciśnienie, nadczynność tarczycy, miażdżycę, zakrzepicę oraz choroby nowotworowe. Nie powinien być wykonywany w trakcie występowania wysokiej temperatury ciała, powiększonych węzłów chłonnych, zapalenia przyzębia, migdałków oraz żył. Nie jest zalecany osobom z cerą naczynkową oraz kobietom w ciąży.

Wzmożona czujność powinna zostać zachowana po jakichkolwiek zabiegach kosmetycznych, w szczególności takich jak mezoterapia, zabieg wstrzyknięcia botoksu, kuracja kwasem hialuronowym oraz po zabiegach z użyciem nici liftingujących.

Masaż tanaka najlepiej wprowadzić do rutyny pielęgnacyjnej już po dwudziestym roku życia, aby przeciwdziałać przedwczesnemu procesowi starzenia się skóry. Jednak nie zmienia to faktu, że wykonywać go mogą osoby w każdym wieku. Efekty masażu zawsze będą równie spektakularne. 

 

 

 

Barbara Weiss

Barbara Weiss

Czytaj poprzedni

Tłuszcze nasycone – czy faktycznie są szkodliwe dla zdrowia?

Czytaj następny

Pielęgnacja brody – poradnik dla mężczyzn

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).