Czwartek, Maj 19
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Uroda
  3. Siarka – pierwiastek piękności

Colfarm

Siarka – pierwiastek piękności

Siarka to pierwiastek niezwykle ważny dla funkcjonowania całego ludzkiego organizmu. Ma też niebagatelny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Jakie są najlepsze źródła siarki? Co jeść, by cieszyć się urodą?

Siarka to jeden z ważniejszych pierwiastków, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Działa odkażająco, antyseptycznie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo. Oprócz tego reguluje pracę wątroby i układu trawiennego, transportuje tlen do komórek, wpływa na elastyczność stawów, reguluje pracę układu krwionośnego i bierze udział w syntezie kolagenu.

Siarka - działanie

Siarkę potocznie nazywa się pierwiastkiem piękności. Nic dziwnego. Pierwiastek ten ma duży wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci - wzmacnia naskórek, łagodzi podrażnienia, zapobiega powstawaniu stanów zapalnych, bierze udział w syntezie kolagenu oraz zwalcza wolne rodniki. Dzięki niej skóra starzeje się wolniej, zmiany trądzikowe ustępują, skóra jest jędrna i elastyczna. Siarkę stosuje się również na matowe i łamliwe włosy. Pozwala ona przywrócić zdrowie i blask nawet najbardziej zniszczonym kosmykom.


fot. Medonet

Ponadto siarka reguluje pracę wątroby. Ma bezpośredni wpływ na wydzielanie kwasu żółciowego, przyspiesza też usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. Bierze udział w syntezie kolagenu, dlatego pozwala zachować elastyczność stawów, tym samym zapobiega chorobom zwyrodnieniowym i reumatycznym.

Niedobór siarki

Niedobór siarki powoduje znaczące zmiany w organizmie. Szybko zauważymy zaburzenia pracy układu nerwowego, w tym zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie i nerwowość. Włosy stają się matowe, paznokcie łamliwe a cera szara i pozbawiona blasku. Mogą pojawiać się również zaczerwienienia i podrażnienia skóry. Długo utrzymujący się stan niedoboru siarki może prowadzić do chorób o podłożu reumatycznym czy zwyrodnieniowym oraz pogorszenia pracy wątroby. Oprócz tego przy niedoborze siarki, minerały takie jak magnez, krzem, sód, mangan, wapń, żelazo i potas są gorzej przyswajane przez organizm.

Najlepsze źródła siarki

Najlepsze źródła siarki to produkty wysokobiałkowe. Pierwiastek ten znajdziemy w:

  • mięsie, głównie indyku, wołowinie i wieprzowinie,
  • podrobach,
  • jajkach,
  • twarogu,
  • mleku,
  • soczewicy,
  • cebuli,
  • czosnku,
  • brokułach,
  • chrzanie,
  • rzodkiewce,
  • rzepie,
  • rzeżusze,
  • karczochach,
  • ciecierzycy,
  • morelach,
  • płatkach owsianych,
  • roślinach strączkowych.

Siarka znalazła szerokie zastosowanie w kosmetyce. Pomaga zwalczać trądzik, reguluje wydzielanie sebum, łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry, zmniejsza widoczność cellulitu i rozstępów. Preparaty z domieszką siarki mogą stosować posiadacze bardzo wrażliwej i delikatnej skóry.

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Nanoplastia lepsza od keratyny?

Czytaj następny

Borderline, czyli jedno z wielu zaburzeń osobowości

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).