Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie poranka bez kawy... A co jeśli podpowiemy Ci, że jabłko działa podobnie do tego kofeinowego napoju?

Jabłko mocy

Ciekawe odkrycie naukowców świadczy o tym, że popularny owoc - jabłko działa podobnie do kawy. Jak to możliwe? Badacze z Cornell University zauważyli, że jabłko zjedzone rano działa na organizm podobnie jak kawa. Dzięki zawartości naturalnych cukrów i witamin pobudza i poprawia nastrój. Dostarcza także błonnika i cennych przeciwutleniaczy.

Dlatego, jeżeli jesteś na diecie albo po prostu nie lubisz kawy no to mamy rozwiązanie! 

fot. tapeciarnia

Czarny napój bogów sam w sobie nie dostarcza nam energii, ale gdy dodamy do niego mleko, tłustą śmietankę, cukier lub słodki syrop, to jego wartość energetyczna znacząco wzrasta. Natomiast zaletą jabłka jest to, że delikatnie wybiela zęby, podczas gdy kawa powoduje odkładanie się na nich ciemnego osadu.

Oczywiście kawa również posiada właściwości zdrowotne. Badania mówią, że może chronić przed niektórymi nowotworami i zmniejszać skłonności do depresji. Ponadto naukowcy odkryli, że obniża ryzyko demencji i choroby Alzheimera, a także zachorowania na cukrzycę typu II. 

Dlatego wybór jabłko czy kawa, należy do Ciebie! Jeżeli jesteś osobą zdrową, nie musisz rezygnować z porannej dawki kofeiny. Ale znasz już doskonałą alternatywę dla tego napoju.