Piatek, Grudzień 9
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Odżywianie
  3. Herbata z liści laurowych na trawienie i...

Onet Gotowanie

Herbata z liści laurowych na trawienie i bezsenność

Do zup, mięs i sosów – liść laurowy to popularny dodatek do wielu tradycyjnych dań. Jednak potencjał tej przyprawy jest dużo większy. Liście laurowe to naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości. Jak stosować napar z liści laurowych?

Liście laurowe doskonale podkreślają smak i aromat potraw. Ich zastosowanie jest jednak dużo szersze. Jak liście laurowe wpływają na zdrowie?

Właściwości naparu z liści laurowych

Liść laurowy jest źródłem wielu cennych składników: flawonoidów, garbników, alkaloidów, pektyn, witamin A i C oraz wapnia, żelaza czy potasu. Rośliny nie można zjadać w całości, ponieważ nie jest trawiona przez organizm. Napar z liści laurowych:

  • pomaga w walce z bezsennością,
  • działa bakteriobójczo,
  • wspomaga trawienie,
  • ma właściwości moczopędne,
  • przyspiesza metabolizm,
  • oczyszcza organizm z toksyn,
  • przeciwdziała niestrawności,
  • wspomaga pracę nerek,
  • pomaga obniżać poziom cukru we krwi,
  • wspiera prawidłową pracę wątroby,
  • wzmacnia cebulki włosów,
  • przyspiesza porost włosów,
  • hamuje nadmierne wydzielanie sebum,
  • leczy wszawicę.


fot. Gazeta Zdrowie

Jak przygotować napar z liści laurowych? Wystarczy pokruszyć garść liści laurowych, zalać je wrzątkiem i odstawić na kwadrans pod przykryciem. Gdy napar ostygnie, należy go przecedzić. Napój należy stosować z umiarem. Maksymalna ilość wynosi około 200 ml dziennie.

Napar z liścia laurowego wykazuje silne działanie, dlatego nie każdy powinien go stosować. Przeciwwskazania to m.in.: stosowanie leków przeciwzakrzepowych, ciąża i karmienie piersią, alergia czy zaburzenia krzepnięcia krwi.

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Najlepsze sposoby na obniżenie cholesterolu

Czytaj następny

Dieta sportowca – selen

Komentarze

Dla Ciebie

Hejt - imię nienawiści

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).