Lista postów dla tagu: stres

W codziennym pędzie, stres i napięcie emocjonalne stają się coraz częstszym problemem. Zamiast sięga...

Problemy z zasypianiem dotykają coraz większej liczby osób. Stres, światło ekranów i nieregularny tr...

Dlaczego wracamy do tych samych filmów i seriali, choć znamy każdą scenę na pamięć? Powody są różnor...

Intuicyjne odżywianie to nie moda, lecz sposób na trwałą zmianę relacji z jedzeniem. To podejście be...

Sprawdź, jak powinno wyglądać prawidłowe oddychanie!

Jak bez leków opanować stres i napięcie?

Poznaj kilka sposobów na radzenie sobie ze stresem!

Cholesterol - co wpływa na jego wysokie stężenie we krwi i jakie produkty pomogą go obniżyć? Podpowi...

Czy praca poprawia nasz stan psychiczny? Jak się okazuje- tak! Dlaczego warto mieć pracę? Jakich cho...

Walka z depresją to często lata odpowiedniej terapii i wizyt u specjalisty. Warto jednak wiedzieć, ż...

Kto uważa, że nie ma nic prostszego niż relaks, niech podniesie rękę. Jeśli należycie do grupy osób,...

W niektórych sytuacjach wydzielanie się adrenaliny jest wręcz niezbędne: pomaga zmotywować się do dz...