Piatek, Grudzień 3
NaZdrowo Logo
  1. NaZdrowo
  2. Zdrowie
  3. Herbata z igieł sosny – antidotum na jes...

Zdrowie Radio ZET

Herbata z igieł sosny – antidotum na jesienne infekcje

Słyszałeś o herbacie z igieł sosny? To nadal mało znany sposób na wzmocnienie odporności i inne dolegliwości. Jak przygotować ją samemu?

Sosna to drzewo powszechnie występujące w Polsce, jednak o zdrowotnych właściwościach jej igieł i ich wykorzystaniu mówi się zdecydowanie za mało. Na co pomoże napar z igieł sosny?

Właściwości igieł sosny

Igły sosny są przede wszystkim doskonałym źródłem witaminy C (zawierają jej kilkukrotnie więcej niż cytrusy). Oprócz tego znajdziemy w nich pokaźne ilości soli mineralnych, garbników i flawonoidów.

Mają właściwości przeciwwirusowe, antybakteryjne, przeciwzapalne, wykrztuśne, rozkurczowe, hamują także szkodliwe działanie wolnych rodników.

Przy użyciu sosnowych igieł produkuje się herbaty, olejki i syropy, które:

  • łagodzą stany zapalne zatok i oskrzeli,
  • łagodzą kaszel, katar, ból gardła.
  • chronią przed infekcjami, szczególnie górnych dróg oddechowych,
  • redukują stres,
  • poprawiają nastrój.

Stosowanie naparów i olejków przygotowanych na bazie sosny jest niewskazane osobom, które mają alergię na sosny, kobietom w ciąży i karmiące piersią oraz dzieciom poniżej 7. roku życia.  


fot. Medonet

Jak przygotować herbatę z igieł sosny?

Do zrobienia herbaty można wykorzystać zarówno igły suszone, jak i świeże. Aby przygotować napar ze świeżych igieł, wystarczy zalać ich garść wrzątkiem i odstawić na około 30 minut. Wodę można zastąpić mlekiem, które sprawi, że napój jeszcze skuteczniej załagodzi objawy infekcji.

Suszone igły sosny dostaniemy sklepach zielarskich, a ich cena waha się od 60 do 100 zł w zależności od producenta. Można również samemu zebrać igły, najlepiej z lasów położonych z dala od ruchliwych ulic i zanieczyszczonych miast.

Wypróbuj sprawdzony przepis na herbatę z igieł sosny.

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Czytaj poprzedni

Poznaj przepis Azjatek na szczupłą sylwetkę!

Czytaj następny

Jak nie dopuścić do zakrzepu krwi

Komentarze

Dla Ciebie

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).