Piatek, Listopad 22
NaZdrowo Logo

Lista postów dla tagu: czy warto spacerować

Jak poradzić sobie z jesienną/sezonową depresją – część 1.

Osoba chora może błędnie uwierzyć, że nie zasługuje na czynności mające na cele podniesienie sobie samopoczucia. Inna zaś osoba może nie wiedzieć, od czego zacząć i jak to ma właściwie wyglądać.

Masaż nuru: co to jest i jak go wykonać?

Oryginalnie do jego wykonania używa się specjalnego żelu, w którego składzie można znaleźć np. wyciąg z alg morskich i wodorostów. Rozprowadzany na ciele zapewnia odpowiednią powłokę, która nadaje odpowiedni poślizg zapewniający komfortowy kontakt obu ciał.

Nowa nadzieja dla niewidomych.

Naukowcy od dawna starają się udowodnić, że coraz bliżej im do osiągnięcia ideału w walce o ludzkie zdrowie. Teraz ślepota nie jest wyrokiem, a jedynie przerwą w prawidłowym widzeniu.

Wampiry emocjonalne- jak się przed nimi bronić?

Czy znasz siebie na tyle dobrze, by ocenić, co sprawia ci szczęście? To ciężkie pytanie ale jeżeli jesteś w stanie na nie odpowiedzieć twierdząco, to gratuluję! Jesteś w zdecydowanej mniejszości. W dzisiejszych czasach pogoni za pieniędzmi i uznaniem, ludzie zbytnio skupiają się na czynnikach zewnętrznych i nie mają czasu zastanowić się nad prawdziwym, wewnętrznym szczęściem.

Czy rezygnacja z mięsa jest dobrym wyborem?

Coraz więcej kobiet wierzy, że zrezygnowanie z mięsa w codziennej diecie pomoże w utracie zbędnych kilogramów. Nie są jednak świadome tego, że to właśnie mięso jest niezastąpionym źródłem białka i żelaza. Zrezygnowanie z mięsa nie jest dla naszego zdrowia całkiem obojętne.

Dotyk wzbudzający pożądanie.

W tym wpisie poznasz cztery rodzaje dotyku, które pielęgnują pożądanie w każdym etapie związku: dotyk uzdrawiający, czuły, przyjemny oraz seksualny. Znajomość ich i zastosowanie w życiu codziennym podniesie jakość nie tylko seksualnego życia

Zadbaj o siebie – wiedz, jak jeść. Część 2

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać dużych wyrzeczeń i wysiłku. Wystarczy je poznać i dostosować do swojej codziennej rutyny, żeby zauważyć pierwsze korzyści. Od czego zacząć? Poznaj kolejne pięć wskazówek, które pomogą ci zrozumieć i zastosować zasady zdrowego odżywiania.

Czy jesteś więźniem toksycznej relacji?

Niektórych relacji nie da się zakończyć ot tak. Wiadomo, że jeżeli w rodzinie miałeś podcinane skrzydła już od dziecka, to zerwanie kontaktów z takimi osobami będzie niemal niemożliwe. Co więc zrobić, kiedy nie jesteś w stanie zakończyć toksycznej relacji?

Zadbaj o siebie – wiedz, jak jeść. Część 1.

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać dużych wyrzeczeń i wysiłku. Wystarczy je poznać i dostosować do swojej codziennej rutyny, żeby zauważyć pierwsze korzyści. Od czego zacząć?

Jak poradzić sobie z jesienną/sezonową depresją – część 2.

Osoba chora może błędnie uwierzyć, że nie zasługuje na czynności mające na cele podniesienie sobie samopoczucia. Inna zaś osoba może nie wiedzieć, od czego zacząć i jak to ma właściwie wyglądać. Poznaj kolejne sposoby na szybkie i skuteczne zadbanie o siebie.

6 powodów zachęcających do uprawiania regularnego seksu.

Coraz to liczniejsze badania udowadniają, że regularne uprawianie seksu w stałym związku przynosi naszemu zdrowiu liczne korzyści. Oto sześć z nich.

Cytologia – dlaczego warto ją wykonywać?

Chodzi przekonanie, że NFZ zapewnia badanie cytologiczne raz na trzy lata. To jednak zdecydowanie za rzadko, a większość ginekologów tak naprawdę zaleca badania raz na rok, najrzadziej raz na dwa lata, jeśli w historii rodziny nie działo się nic nieprzyjemnego i jeśli nie ma tu temu innych przeciwwskazań.

Podobne wyszukiwania

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).